07 juin 2013

 

Préparer son Bac avec la sophrologie

 

Baccalauréat et sophrologieLes épreuves du  Baccalauréat  2013 débutent dans quelques jours. La sophrologie permet de les affronter avec plus de sérénité.

Les médias s’intéressent régulièrement à la façon dont les lycéens se préparent aux examens du Bac. On sait aujourd’hui que pour être performant lors de ce type de rendez-vous il ne suffit pas de passer des journées à bachoter, à avaler toutes les annales des cessions précédentes.

La réussite ne se joue pas uniquement dans la qualité ou l’intensité des révisions. Les élèves peuvent aussi compléter leur préparation intellectuelle en prenant soin de leur mental. Ils peuvent notamment avoir recours à des méthodes alternatives et douces – telles que la sophrologie – qui les conduiront plus sereins à la table de l’examen.

4 séances devraient suffire pour obtenir de bons resultats ! 

 

Posté par santebienetre31 à 14:34 - Commentaires [0] - Permalien [#]


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