09 mai 2013

LA SOPHROLOGIE Harmonie du corps et de l'esprit       Accueil Pourquoi la Sophrologie ? Sophro-relaxation La sophrologie et la fibromyalgie ! La dépression et la Sophrologie Futures mamans et sophrologie ! La gestion du poids Méthode d'amaigrissement Arrêt du Tabac La gestion du Stress La Sophrologie de l'Enfance à l'Adolescence Les maladies et la sophrologie ! Renoué avec son corps La Mémoire et la... [Lire la suite]
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09 mai 2013

qu est ce que la sophrologie ?

Qu'est-ce que la sophrologie ? Sophrologie Méditation Relaxation Détente La sophrologie apporte des résultats rapides et respectueux de la personne La sophrologie permet de faciliter les moments difficiles de la vie et d'aller vers un mieux "être". Elle est une méthode scientifique simple qui a pour objectif d'harmoniser le corps et l'esprit. Des exercices faciles à pratiquer par tous permettent de mobiliser les forces et les possibles qui sommeillent en chacun de nous. La sophrologie se pratique soit en séances... [Lire la suite]
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09 mai 2013

Ayant travaille comme enseignante puis en qualité de formatrice en entreprises, j’ai toujours veillé à trouver des solutions pour gérer mon stress et garder confiance en moi face à mon public mais aussi dans ma sphère privée.. J’ai essayé plusieurs méthodes, et c’est la sophrologie, associée au lâcher prises et diverses methodes de respiration et visualisations positives qui m’ont  le plus convaincue et aidée. De plus, en parallèle à mon emploi de formatrice – consultante, je me suis intéressée au fonctionnement du mental, à... [Lire la suite]
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